気温と室温

2月中旬の、ある曇りの日と晴れの日の気温/室温を並べてみました。

くもりの日も、晴れの日も、エアコン1台で安定した室温です。

寝る前はエアコンを3時間オフタイマーにしているのですが
起床時に20度を下回ることはほぼありません。

ちなみに11月がこちら。

11月と比べて室温にあまり変化がないので、暖かく快適に過ごせているんですね。

 

変わったこと

あまり暖房を使わなくなった

天気が良く日射をたくさん取り込める日中は、真冬でも暖房なしで過ごせることが多いです。
ちょっと暑いからエアコン消そうと思ったら、そもそもつけていなかったなんていうことも。

 

デスクワーク中、手が冷えない

これまでは、手足が冷え切ってしまうので、湯たんぽ（2つ）、電気膝掛け、などでフル装備していましたが
今は身体一つですごせます。
集中力が途切れることがなく、作業が捗ります。

 

寝るときに布団が冷たくない

布団乾燥機で温めないと冷たかった布団が、何もしなくても、温かい！
寝る前に、夫と「温かいね？」と確認し合うのが口癖のようになっています。

 

アトピーの症状がなくなった

暖かいけれど、湿度は若干低めのわが家。
なのに、30年近く悩まされているアトピー症状が全く出なくなりました。
この家に住み始めて、温度、音、空気、匂いなど様々な環境が改善されたので、どれが要因なのかは分かりませんが、
顔や首、関節のカサカサなどの症状が全くなく、スベスベしっとりしてます。夢のようです。
一体どうしたんでしょう？たまたまかもしれないので、要経過観察です。

 

ストレッチやヨガなどの室内運動が快適

今までは、お風呂上がりに運動をしていると、かえって身体が冷えてしまっていました。
しかしこの家は身体が冷えないので、ストレッチが億劫にならず、
続けることができています。
無垢の床を素足でストレッチするのが気持ちよく、むしろちょっと汗ばむくらいです。

 

家中が暖かいので、自然と活動的に

身体が暖まっているからか、料理や掃除などの家事、
犬の散歩などの外出が全く苦になりません。
家が寒いと、暖房器具の前から動けなかったり、
お風呂に入るのが億劫になったりしますが
そういったことが一切なくなりました。

 

麦茶を一袋使い切るようになった

夏に麦茶を1袋買うと、シーズン中に使い切ることができないまま、賞味期限が切れてしまっていました。
ところが家が暖かいので、夏が終わり、秋から冬へ移っても麦茶を飲み続ける生活になりました。
麦茶を一年中飲む生活になるとは、予想外でした。（どうでもいい話ですね）

 

暑がりさんは？

冷え性妻が快適な室温だと、暑がりな夫はどうなってしまうのでしょうか？
ご安心ください。暑すぎて不快…ということはなく、快適に過ごせているようです。
（ただ、Tシャツ1枚でいることが多い気がします。）
また、常に家が暖かいので「逆に寒さに敏感になったかも。」とのことでした。

 

使わなくなったモノたち

• 湯たんぽ（寝るとき/デスクワーク時）
• 電気ひざ掛けの上に、さらにひざ掛け（デスクワーク時）
• 布団乾燥機（寝るとき）
• 湯たんぽ（寝るとき）
• オイルヒーター
• 赤外線ヒーター
• ホットカーペット

以前の家では、これらを活用しても寒い寒いと言っていたのですが
この冬使ったのは、1階のエアコン1つと、ひざ掛けだけ。
エアコン以外の暖房器具がほぼ不要になりました。
エネルギーの節約に繋がるのはもちろん、
収納場所（季節家電って場所をとりますよね）や掃除などの管理も不要になりいいことがたくさんです。
今日は冷えるな〜というときは、「あずきのチカラ」をレンジでチンして使っています。

 

まとめ

冬の過ごしづらさから、とにかく暖かい家が欲しい！と始まった家づくりですが、
とても満足のいく結果になりました。
暖かい冬の暮らしはとても快適で、毎日幸せな気持ちを感じさせてくれます。
私のような冷えやすい体質の人にとっては、
「人生が変わる」といっても過言ではないでしょう。